Il sesto chakra: Ajna Chakra il terzo occhio
Il sesto chakra, noto come Ajna Chakra o chakra del terzo occhio, rappresenta il centro dell’intuizione e della visione interiore.
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Il significato del sesto chakra e le caratteristiche
Il termine “Ajna” significa “conoscere, percepire o dirigere”, indicando la sua funzione legata alla percezione oltre i cinque sensi. Il simbolo di Ajna è un loto a due petali, che rappresentano la dualità della mente (cosciente e inconscia).
Questo chakra è associato al colore indaco, una sfumatura di blu scuro che richiama il misticismo e la spiritualità. Il suo elemento è la luce, in quanto riguarda la “vista” a livello spirituale, e la sua energia permette di accedere alla saggezza interiore, superare illusioni e comprendere la realtà a un livello più profondo.
Quando il sesto chakra è bilanciato, la persona prova chiarezza mentale, intuizione e una visione profonda della vita.
Dove si trova
Il sesto chakra è localizzato al centro della fronte, tra le sopracciglia, vicino alla ghiandola pineale. Questa posizione simboleggia la sua connessione con l’intuizione e la vista interiore, ed è considerato il punto energetico che collega i regni fisici e spirituali.
La sua posizione è strategica per influenzare l’attività mentale e il sistema nervoso centrale, essendo vicino al cervello. Il chakra Ajna è il ponte tra mente e spirito, la porta verso la percezione spirituale che influenza sia i processi mentali che la capacità di vedere oltre la realtà materiale.
Simbolo Sesto Chakra – Vedere la tabella a fondo pagina per tutte le caratteristiche.
Come guarire e sbloccare il sesto chakra
Sintomi
Quando il sesto chakra è bloccato o sbilanciato, possono manifestarsi sintomi legati alla confusione mentale, all’incapacità di distinguere tra realtà e illusioni, e all’ansia.
Dal punto di vista emotivo, un Ajna sbilanciato può portare a:
- frequenti sogni inquietanti,
- senso di disorientamento,
- difficoltà a focalizzarsi o a prendere decisioni.
A livello mentale, lo squilibrio può tradursi in
- visioni distorte,
- pensieri ossessivi,
- eccessiva razionalità o,
- al contrario, forte attaccamento a visioni irrazionali.
Rimedi ed esercizi
Tra i rimedi per riequilibrare il sesto chakra troviamo pratiche di meditazione e specifiche asana dello yoga.
Alcune posizioni yoga consigliate includono:
- Balasana (Posizione del bambino): aiuta a calmare la mente e promuove l’introspezione, rilassando il sistema nervoso.
- Padmasana (Posizione del loto): ideale per meditare, favorisce il focus e la concentrazione sul terzo occhio.
- Viparita Karani (Posizione delle gambe al muro): una postura rigenerante che aiuta a calmare la mente e stimola la circolazione verso la testa, favorendo chiarezza mentale.
- Trataka (Meditazione del fuoco): non è una posizione yoga ma una tecnica di concentrazione che prevede di fissare la fiamma di una candela, favorendo l’intensificazione della concentrazione e la connessione con Ajna Chakra.
La Meditazione nel sesto Chakra
La meditazione per il sesto chakra è focalizzata sul risveglio dell'intuizione, della saggezza interiore e della chiarezza mentale.
Le pietre del sesto chakra
L'energia delle pietre può aiutare a riequilibrare il sesto chakra. Ecco alcune pietre consigliate:
- Ametista: Questa pietra è nota per favorire la calma mentale, la chiarezza e l'intuizione. Può essere posta sulla fronte durante la meditazione o indossata per migliorare la connessione con il terzo occhio.
- Lapislazzuli: Stimola la mente, favorisce la consapevolezza spirituale e la chiarezza nei pensieri. Può essere portata come collana o utilizzata come pietra da tenere durante le pratiche meditative.
- Sodalite: Riequilibra le emozioni, stimola il pensiero logico e aiuta a calmare la mente. È utile per chi tende a razionalizzare troppo o a perdere la connessione con l’intuizione. Può essere tenuta in tasca o posta sotto il cuscino per promuovere sogni chiari e intuitivi.
- Fluorite: Questa pietra aiuta a migliorare la concentrazione, la chiarezza mentale e a bilanciare le energie spirituali e mentali. La fluorite è ottima per dissipare confusione mentale e favorire l'intuizione. Può essere usata durante la meditazione posizionandola tra le sopracciglia o portandola con sé per tutto il giorno.
- Zaffiro blu: Conosciuta per la sua capacità di intensificare la connessione spirituale e la chiarezza mentale, questa pietra è spesso associata all’introspezione e alla saggezza. Portarla come anello o collana può stimolare il sesto chakra e favorire l’intuizione e la connessione con il sé interiore.
- Kyanite blu: Questa pietra supporta il bilanciamento energetico del sesto chakra senza necessità di essere purificata, dato che si pensa sia in grado di auto-purificarsi. È utile per aumentare la consapevolezza, l’intuizione e la comunicazione spirituale, ideale da usare in meditazione.
- Labradorite: La Labradorite è una pietra potente per il sesto chakra, il centro dell’intuizione e della visione interiore. Aiuta a stimolare la percezione, rafforzare la concentrazione e proteggere dalle energie negative, favorendo una profonda connessione spirituale e una maggiore chiarezza mentale.
Come si usano le pietre
Queste pietre, oltre a essere utilizzate come gioielli, possono essere tenute in mano durante la meditazione o posizionate sul punto del terzo occhio per alcuni minuti al giorno.
